این نشانه ها را اگر دارید، دچار افسردگی شده اید !
تاكسی مدرن این نشانه ها را اگر دارید، دچار افسردگی شده اید !
به گزارش تاكسی مدرن به نقل از خبر آنلاین، علی اسدی با اشاره به اینكه خودمراقبتی در مقوله سلامت روان نخستین راهكار پیشگیری از مبتلا شدن به اختلالات روانپزشكی است، تصریح كرد: مردم باید تلاش كنند تا با رجوع به پایگاه های سلامت، پرونده الكترونیك سلامت تشكیل دهند؛ چراكه خدمات سلامت روان در آن مراكز دایر است و چنانچه مردم برای دریافت خدمات سلامت روان رجوع كنند، تحت غربالگری قرار گرفته و مشكلات احتمالی آنها شناسایی شده و مداخلات روانشناسی و درمان های پیشرفته تر سریعا آغاز می گردد. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینكه چنانچه افراد غربالگری شده توسط كارشناسان سلامت روان در پایگاه های سلامت، دارای مشكل یا اختلال روانپزشكی خاصی نباشند، آموزش های پیشگیرانه را دریافت می كنند، اضافه كرد: مردم باید تلاش كنند به طرق مختلف و از مبادی و منابع معتبر مثلا بسته های سلامت روان و كتاب های معتبر نه صرفا كتاب های بازاری و تجاری، آموزش ها و اطلاعات سلامت روان را كسب كنند. وی با اشاره به اینكه در میان اختلالات و بیماری های روانپزشكی، افسردگی بیشترین شیوع را دارد، اظهار داشت: چنانچه مردم علائم و نشانه های افسردگی را در خود مشاهده می كنند، باید به روانشناس رجوع كنند. اسدی ادامه داد: افسردگی علائم و نشانه های ساده ای دارد كه اضطراب و تشویش، وسواس فكری و رفتاری مثل شسشت و شوی مداوم دست ها و وارسی كردن مكرر لوازم، طولانی شدن مدت زمان حمام و توالت، بیقراری، نداشتن حس شادی و لذت از زندگی، غمگین بودن، تغییر تدریجی رفتار فرد نسبت به ماه های قبل، نداشتن رضایت از زندگی، اختلال در خواب، گریه كردن بی دلیل، بهانه گیری، میل به تنهایی و فرار از جمع، فكر كردن به مرگ، كندی رفتار و واكنش به موضوعات مختلف و كاهش عملكرد روزانه مواردی از این قبیل است. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اظهارداشت: مردم نباید تصور كنند كه با گذشت زمان، این علائم و نشانه ها، به خودی خود برطرف می شوند، بلكه مداخله یك مشاور، روانشناس و روانپزشك در رفع سریع بیماری فرد كمك زیادی می كند. ۴۲۴۲
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب